镇西社区:健康知识讲座受欢迎

发布日期:2018-5-16 9:2:55  信息来源:店埠镇

分享:

打印本页

    为认真贯彻落实国家公共卫生服务政策,增强老年人的自我保健意识和能力,树立科学健康的生活方式,营造“人人享受健康”的氛围,5月15日下午,店埠镇镇西社区计生协积极联合县科协举办了主题为“中老年营养与饮食”科普知识讲座。此次讲座由县城关医院的外科医生李功堂老师为大家讲解,吸引了辖区50余位居民朋友前来参加听课。
    讲座中,李老师从健康的内涵及重要性、影响中老年健康的因素、中老年人营养需要及膳食指南等做了详细讲解。还就老年人常见如高血压、高血脂、糖尿病等疾病如何合理膳食、合理运动并保持心态平和,提高自身免疫力,增强抗病能力等知识作了交流。重点强调了老年人在饮食上要注意多样化,注意饮食应清淡、少盐、主食多粗粮、每天饮用牛奶或奶制品、适量食用动物性食品、多吃蔬菜和水果。
    讲课结束后,学员们纷纷给李老师点赞,并就一些自己关心的问题向李老师咨询,进行了互动交流。他们希望社区多举办类似的知识讲座,以满足他们对健康知识的需求。
   (昂永翠)